Tips till den kvinnlige bantaren…


  1. Väg dig med kläderna på efter middagen, sedan på morgonen, utan kläder och innan frukost, eftersom det är trevligt att se hur mycket vikt man har förlorat under natten.
  2. Väg dig aldrig med vått hår.
  3. När du väger dig, ta av allting, även glasögonen. I  detta fall är suddig syn en tillgång…
  4. Använd endast en billig våg, aldrig sådana dom har på sjukhusen, eftersom de förstnämnda konstant väger 5kg fel, till din fördel förstås.
  5. Glöm inte att ta av dig örhängena. Dom kan väga minst ett halvt kilo.
  6. Börja med bara en fot på vågen, ta sedan tag i handdukshållarna framför dig, placera sedan den andra foten sakta på vågen och slutligen ta sakta bort händerna från hållaren. Det medges, detta tar tid, men det är värt det. Du kommer att väga minst 1kg mindre än om du kliver på normalt.
  7. Väg dig efter hårklippning; det kan vara värt ett par hg.
  8. Andas ut kraftfullt INNAN du kliver på vågen, luft måste väl väga någonting.
  9. Den bästa platsen för en våg är INTE framför ett kylskåp
  10. Ställ dig på vågen med båda armarna i luften för att minska trycket på vågen. Att vifta med armarna samtidigt kan hjälpa.

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *